Poreklo Slowfox-a može se traziti u Onestep-u i Rag-u. Onestep je prešao iz Severne Amerike u Evropu oko 1910. godine, a bio je ples koji je ličio na hodanje, pojednostavljeno “jednokoračno” kretanje, bez Chasse koraka, nepromenljivog ritma. Ovaj ples su plesali na brzi 2/4 ritam napred, nazad ili ponekad u stranu, bez okreta, na prednjem delu stopala. Kao društveni ples, zamenio je Twostep (ličio je na polku, ali bez poskoka). Onestep je prvenstveno došao do izražaja u Engleskoj, gde je istisnuo Valcer. Godine 1912. u Engleskoj se proširio Ragtime, prva moderna forma plesne muzike. Kao posledica te muzike, iz Onestep-a se razvio Rag, koji se plesao na savijenim kolenima, a u njegovom ritmu pojavilo se i sinkopiranje. Kako je vreme prolazilo muziku Rag-a i Onestep-a počeli su svirati sporije, tako da su se i koraci plesa usporili. Tako je bilo dovoljno vremena za uvodjenje tzv. Chasse koraka sto je omogućilo razvitak Foxtrot-a. Slowfox se temelji na dugačkim, klizajućim, umetnički oblikovanim pokretima. U Slowfox-u su svi koraci skoro iste dužine. Pokazuje se u široko-prostornom, kontinuirano progresivnom, valovito hodajućem kretanju. Karakteristični su dugi, rastegnuti koraci sa zamahom, otplesani sa elegancijom, a koje razbijaju brzi okreti i iznenadjujuće poze, što čini Slowfox jos čarobnijim. Karakteristike Karakter: čist i otmen Kretanje: kontinuirano, progresivno i prostorno, ravno, po tačno usmerenim linijama Takt: 4/4 Tempo: 30 bpm Naglasak: na prvom i trećem taktu Dizanje i spuštanje: dizanje na kraju 1., gore na 2. i 3., spuštanje na kraju 3. Dinamika: tečnost i prostorno kretanje Interpretacija Slowfox je ples s puno kontinuiranih koraka napred i nazad, na tačno usmerenim linijama. Kontinuirani i fluidni karakter Slowfox-a otežava izvodjenje glatkog dizanja i spuštanja. Važno je, da se apsorpcija težine tela prvo odvija u kolenima, a tek nakon toga u stopalima. Rad stopala mora podržavati tzv. Body swing (njihanje tela) guranjem od potporne noge i povlačenjem prilikom prenosa težine na potpornoj nozi.
