Ukoliko želite da smršate, pojačajte dnevnu dozu smeha, tvrdi neurolog Helen Pilcer, jer smeh na telo deluje kao aerobna vežba i pri tom jača imunitet i muskulaturu. Kad se smejemo naše srce počinje brže da kuca, zbog čega telom kruži veća količina krvi. Grudni mišici se podižu i spuštaju, a intenzivno se jačaju i stomačni mišici. Smeh podiže i imunitet što dovodi do veće otpornosti na infekcije i viruse. Dakle osim vedrog duha, smejanje će vam ulepšati telo i poboljšati stanje celog organizma.
