Od zlata jabuka.Ovo je nasa zaboravljena poslovica i priznajmo,prema ovoj dragocenoj vocki,koja nam je i najdostupnija,odnosimo se sa nedovoljno postovanja.Jedite jabuku vise puta nedeljno,jer,prema najnovijoj americkoj lekarskoj studiji,ona izmedju ostalog poboljsava i rad pluca i sprecava nastanak astme.Jabuka sadrzi antioksidant kvercedin,kome naucnici pripisuju vaznu ulogu u zastiti pluca.Nutricionisti savetuju da ne odbacujemo jabuku cak ni kad nam pomalo dosadi.Snadjite se,kazu,umocite je u med,puter od kikirikija,a najbitnije je da jabuku jedete sa korom,jer se u njoj nalazi od dva do sest puta vise korisnih materija.
