Čaša mleka za doručak može da spreči stvaranje viška kilograma. Naime, nova australijska istraživanja dokazala su da časa mleka sa žitaricama, pahuljicama ili tostom za doručak daje osećaj veće sitosti nego čaša soka u istoj kombinaciji. ,,Mleko,samo po sebi, neće pomoći da smršate, ali vam može smanjiti apetit i osećaj gladi, pa će te lakše izdržati bez hrane do sledećeg obroka”, izjavila je voditeljka istraživačkog tima. BLAGOTVORNO
