1 Pranje dva puta dnevno
Zube bi trebalo oprati nakon svakog obroka.Pranje ujutru i uveče nije dovoljno.
2 Nepravilni pokreti četkicom
Zubi se najefikasnije čiste ako držite četkicu pod uglom od 45 stepeni u odnosu na zube i nemojte previče energično da ih četkate,kako ne biste povredili desni.
3 Najbolje je da koristite srednje tvrdu četkicu s manjom glavom,radi lakšeg čišćenja teže pristupačnih oblasti.
4 Čišćenje dentalnim koncem nakon pranja
Bolje je da radite obrnuto.Čišćenje koncem širi međudentalni prostor,zbog toga fluorid iz paste za zube lakše prodire u njega.
5 Ispiranje vodicom za usta
Ovo sredstvo spira sa zuba fluorid koji se zadržao nakon pranja a koji je važan za jačanje zubne gleđi.Nemojte ispirati usta vodicom bar pola sata nakon pranja.
