Sportom se mogu baviti i oni čije zdravlje nije savršeno,a neke fizičke aktivnosti pomažu u ozdravljenju.

PROBLEMI S KIČMOM

Mnogi problemi se kriju iza naziva,,bol u leđima”.Problemi s kičmom mogu da budu posledica povreda,artroze ili čak nepravilnog držanja.Mnoge osobe s bolovima u leđima često leže u krevetu i rade samo one vežbe koje im je odredio lekar.Oni mogu da se bave još nekim sportom.Lekari najčešće preporučuju plivanje jer u vodi kičma nije opterećena telesnom težinom,a pokreti koji se izvode pri plivanju jačaju sve mišiće.Preporučuje se i lagano trčanje,kao i biciklizam.

Ostavite Komentar

Molimo vas unesite komentar
Molimo vas unesite ime