Dok sedite ispružite desnu nogu,a levu ruku oslonite na vrh stolice.Ponovite i s druge strane.
Ruke stavite iza vrata,desni lakat povucite ka kolenu leve noge.Promenite poziciju ruke i noge.Ponovite 5 puta s svake strane.Ova vežba uspostavlja ravnotežu između dve polovine mozga.
Ukoliko ste spori postavite sebi zadatak da se duplo ubrzate i obrnuto ukoliko vas ne drži mesto,obavljajte poslove natenane.
Vežba plus
Ako želite da poboljšate memoriju,naizmenično gledajte levo-desno 30 sekundi.Na taj način uspostavlja se bolja komunikacija između leve i desne hemisfere.
