Popravite raspoloženje za nekoliko minuta OSMEH NA LICE Kažu da nam je život onakav kakve su nam misli. I zato nemojte sebi dopustiti da budete namrgođeni, ljuti, depresivni. Razmišljajte pozitivno! Psiholozi su na osnovu dugogodišnjeg iskustva napravili listu nekoliko stvari koje vam odmah mogu popraviti raspoloženje. CVEĆE Ispunite svoj proctor cvećem. Stručnjaci kažu da ima nešto divno u tome da dašak prirode unesete u svoj prostor. Cveće pomaže da se ljudi osećaju živima i donosi pozitivnu energiju. Izaberite suncokrete ili orhideje, a ruže ostavite nekom drugom da vam donese. OBOJTE ŽIVOT LJudi u različitim životnim periodima imaju i različite omiljene boje. Ponekad to može biti crvena,u drugom periodu žuta ili narandzasta. Boja odeće , takodje utiče na raspoloženje. Žuta predstavlja moć i svakako će pozitivno uticati na vas. Ako vam nije omiljena,nosite je u detaljima. RAZMIŠLJAJTE O BLISKIM LJUDIMA Beg u maštu je odličan način da popravite raspoloženje.Ako se tokom burnog dana na trenutak setite neke smešne situacije sa svojim mališanom, mame koja vas uvek sasluša ili nekog ludog putovanja,raspoloženje će vam se odmah popraviti. SLIKE DRAGIH LJUDI Slike vam daju perspektivu toga kako izgledate kada ste srećni i okruženi dragim ljudima. Mogu da utiču na raspoloženje,pa je dobro da sa sobom uvek nosite neku dragu ili smešnu sliku koja će vam izmamiti osmeh na lice. UPALITE MIRISNU SVEĆU Osim sto stvaraju smirujuću atmosferu, sveće i te kako utiču i na raspoloženje. Mandarina, pomorandza, limun ili jabuka i cimet savršene su za dobro raspoloženje. SKUVAJTE ČAJ Umesto kafe,skuvajte čaj, po mogućstvu kamilicu ili nanu jer su one dobre za ljude koji se osećaju nervozno ili su pod stresom. OPERITE RUKE Možda zvuči bizarno, ali sapun, topla voda i mirišljavi mehurići dok trljate dlanove mogu na neki način da opuste.Ovaj proces je jedna vrsta fizičke meditacije-dok gledate penu i mlaz vode, na trenutak ste skrenuli misli s problema.Psiholoski gledano,pranjem je otišla i sva prljavština koja se nakupila tog dana.
