sreda, decembar 12, 2018
Home Lepota i zdravlje Zdrava ishrana

Zdrava ishrana

dolazi leto… opet višak kilograma? evo par saveta za zdrav način ishrane, samo za vas!

5 razloga da pijete zeleni čaj za mršavljenje

Šta se to nalazi u sastavu zelenog čaja, što ga čini toliko zdravim? Zeleni čaj je poznat po visokom sadržaju katehina, a oni imaju antioksidantska...

5 neverovatno jednostavnih načina za uklanjanje neprijatnog zadaha iz usta

Nemojte se zavaravati. Loš zadah nikad ne može biti dobra stvar. Čak vam može narušiti samopouzdanje, kao i društveni život i bliske veze sa...

Mak baklava

Potrebno je:500g kora,350 g maka, 150 mlevenih oraha, 200 g belog suvog groždja, 250 g maslaca, kora i sok od limuna Sirup:500g šećera, 3 dl...

Slane rolnice

Sjediniti sastojke:1 kilogram brašna, 600 g mleka, 1 kocka kvasca, 1 čaša ulja i kašika soli, 3 kašike šećera . Napravite 5 jufke. Sačekati...

Pereci savršeni

Od materijala je potrebno:700 g brašna,2jaja, 200 ml mleka, 1 margarin, 1 prašak za pecivo, 5-6 kašike zejtina, kockica kvasca, kašičica soli. Kvasac staviti...

Paprike punjene kupusom(žuta babura)

Sastojci: 3 kg paprika babura 2kg kupusa 4.kom šargarepe 2 kom crvene paprike  2-3 kom zeleni paradajz 5 l vode za presolac...

Paprike sa medom

Izbušiti i očistiti od semena 6kg crvenuh mesnatih paprika (slonovo uvo).Ređati u vanglu ili veći lonac,preliti vrućim sirupom i pritisnuti nekom teškom šerpom Ostaviti...

Čokoladni minjoni

Šećer,margarin i slatku pavlaku otopite na srednjoj temperaturi,a onda povećajte temperaturu da smesa provri.Kada provri dodajte kokosovo brašno i pomešajte da se sastojci sjedine....

Slano pecivo sa suncokretom

Sastojci. 1čaša piva ili vina,1čaša zejtina,300g oljuštenog suncokreta .300g susama,1 pecivo,1kašičica soli,brašno po potrebi.Sve navedene sastojke sjediniti i zamesiti testo kao za štapiće.Testo razvuci...

Proja sa semenkama lana, suncokreta i susama

Umutiti 3 jaja, 250 gr. jogurta mikserom, zatim dodati pola šolje zejtina, tri kašike lana, tri kašike susama, tri kašike oljuštenog suncokreta, 300 grama...
error: Sadržaj je zaštićen